生活

【ダイエット】あなたの理想の体重は?

理想体重の計算

理想の体重を計算できるプログラムを作りました。
入力欄に現在の体重を入力して、標準体重、BMI,理想体重(美容体重)を計算することができます。
理想体重とは、美容の観点で見たとき美しく健康的で一般的にスタイルがいいと言われる体重です。
ダイエットの目標体重の参考にしてください。

理想の体重を計算しよう

身長 cm

体重 kg

年齢

性別


あなたの標準体重は

kg

標準体重は、医学的に最も病気にかかりにくいとされる健康的な体重です。美容の観点から見ると少し多めです。
標準体重=(身長cm×身長cm)×22÷10,000

あなたのBMIは

BMIは身長と体重の関係から計算した肥満度を表す指数です。BMIは22で、最も病気になりにくいといわれています。
BMI= 体重kg ÷ (身長m×身長m)

BMI判定表はこちら
18.5未満 低体重
18.5~25未満 普通体重
25~30未満 肥満(1度)
30~35未満 肥満(2度)
35~40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)

あなたの理想の体重は

kg

理想体重は、美容の観点で見たとき美しいとされる理想的な体重です。BMIを20で計算します。
理想体重(美容体重)=(身長cm×身長cm)×20÷10,000


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